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Hace dos meses yo fui diagnosticado con SSI. Leí que ansiedad puede hacer mi SSI peor. ¿Es esto verdad? ¿Qué puedo hacer reducir la ansiedad?

Angela Johnoson: Sí, es verdad. Según un artículo reciente en WebMD, la ansiedad es pensado a causar las síntomas o hacer las síntomas de SSI peor. De hecho, la ansiedad es pensado hacer muchas enfermedades peores. Aciendo cosas para reducir los efectos de ansiedad en su vida quizás sean muy útil. Las buenas noticias son que hay una variedad de cosas usted puede hacer para reducir ansiedad. Algunas ideas incluyen ejercicio, comiendo una dieta sana, y aprendiendo/practicando alguna forma de relajación/meditación. Otra idea es de integrar acupuntura. La acupuntura es una antigua forma de medicina china que ha sido encontrado útil para muchas condiciones, inclusive ansiedad. De una perspectiva médica Occidental, la acupuntura ayuda a reducir ansiedad soltando endorfinas (en-dor-fins) en el cerebro. Las endorfinas son sustancias químicas naturalmente producidos en el cerebro y son sabidas aumentar positivamente humor. La naturaleza calmante de acupuntura también reduce ansiedad bajando ritmo del corazón, bajando tensión, y músculos tranquilos – todos los cuales son afectados negativamente por ansiedad. Cuando un facultativo de medicina china, yo le puedo decir que la mayoría de mis pacientes que vienen para ayudar a reducir experiencia de ansiedad han teniedo resultados muy positivos. Muchos informe que ellos experimentan un estado más grande de la calma y la relajación para 2 – 7 días que siguen el tratamiento. Secundariamente, muchos decien que los tratamientos ayudan calmar dificultades digestivas, mejoran su sueño, y humor general. Recuerde, encuentre alguien que es entrenado y abordar certificado en la medicina china. Vaya a http://www.nccaom.org/find/index.html para encontrar a un facultativo en su área.
2008-10-27 15:45:37


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