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He escuchado que hay mecanismos para enfrentarse al SII. ¿A qué se refieren?

Dra. Jedel: Existen varios mecanismos para aprender a vivir con SII. Muchos de ellos son fáciles de aprender, especialmente con la ayuda de un psicólogo. Muchos pacientes encuentran que estas técnicas reducen sus síntomas, mientras otros dicen que les ayuda a aguantar el dolor. Varias técnicas de relajación, como visualización, relajación muscular progresiva y respiración con el diafragma, pueden ayudar a aquellos sufriendo de SII. Otra técnica útil es la modificación de pensamientos negativos que se asocian al SII. Muchos pacientes no se dan cuenta del impacto que sus pensamientos tienen en su enfermedad. Los psicólogos pueden ayudar al paciente a modificar esos pensamientos para mejorar su habilidad a enfrentarse al SII.
2008-02-02 10:01:09


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