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El Beneficio del Potasio: Menos hinchazón

Muchos Americanos sufren de hinchazón y el potasio, junto con cambios en la dieta, pueden presentar una solución. La dieta Americana contiene varias comidas procesadas con mucho sodio. El potasio ayuda al cuerpo a eliminar sodio excesivo. Comidas altas en potasio y bajas en sodio son ideales para aquellos que sufren de hinchazón. Algunas comidas con mucho potasio son aguacate, remolacha y edamame. Otro remedio es de tomar mucha agua en vez de bebidas enlatadas, ya que estas contienen demasiado sodio. Well Fed Network, 7 de Diciembre, 2007
2008-02-02 10:12:25


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